Increíblemente una gran cantidad de mujeres, sin importar sus características particulares, tienen como una de sus mayores deficiencias en cuanto a belleza, el no poder dejar de comerse sus uñas, lo que provoca que estás siempre no sólo se vean feas, sino también que aparezcan algunos problemas de salud relacionados.

Lo primero que debes hacer es admitir y enfrentar este problema, visualizando también lo hermosa que se verían si comenzaras a cuidarlas. Luego puedes comenzar por escoger sólo una de tus uñas, para evitar abandonar tu hábito de morderlas de repente, y notar la diferencia entre ella y las demás, avanzando así poco a poco.

También sería interesante encontrar algún hábito que te permita reemplazar la ocupación, dejando de morderte las uñas. Mucha gente incluso opta por tronarse los dedos, o mover los pies cuando siente que debe hacer algo. Además puedes optar por distraer tu boca con pastillas, o pedazos de zanahoria en casa.

En un primer momento, puede ayudarte el tener las uñas cortadas la mayor parte del tiempo, para que se te quiten las ganas de estar mordiéndolas. Incluso hablar de ellas con tus amigas o pareja harán que pierdas esa necesidad de conexión a través de la mordida, que tanto daño causa.

 

Imagen: Bligoo