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El aspecto de la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, está siempre en el punto de mira de todo el mundo, llegando a marcar tendencia en algunos momentos. Es lo que ha ocurrido con sus biceps que han echo volver la vista hacia la cirugía de brazos. Los brazos son una de las zonas [...]
Lee el Artículo Completo »Los beneficios del ejercicio aeróbico son evidantes ya que este tipo de ejercicio utiliza las grasas como combustible o fuente principal de energía, y además, como norma general, suele ir acompañado de una alimentación equilibrada y un estilo de vida sana. El primero de los beneficios al que nos podemos referir es que mejora la [...]
Lee el Artículo Completo »La crioterapia es una técnica japonesa de finales de los años 70 del siglo pasado y que hizo su aparición gracias al doctor Yamaguchi que la inventó y desarrolló, pensando en ofrecer a sus pacientes un tratamiento integral. En los últimos tiempos, y especialmente promovida por círculos deportivos, esta práctica está teniendo cada vez más [...]
Lee el Artículo Completo »El problema de la falta de ejercicio físico en los menores está convirtiéndose cada vez más en un problema al que padres, educadores y sociedad en general debemos enfrentarnos sin paliativos y sin querer mirar a otro lado. Cierto es que el actual modelo de vida no ayuda a dejar tiempo al menor para la [...]
Lee el Artículo Completo »Las tendencias de ejercicio físico para 2013 nos indican una permanencia de determinadas rutinas de ejercicios que ya durante el año 2012 se mostraron como una opción muy adecuada para conseguir una buena forma física. Es el caso, por ejemplo, del fenómeno Zumba. Para quien no lo conozca esta rutina de ejercicios se basa en [...]
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